Ini Manfaatnya Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari

Orang yang sedang diet biasanya lebih memilih minum air putih hangat karena diyakini lebih cepat menurunkan berat badan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya?

Berikut beberapa manfaat minum air putih hangat, seperti dilansir Boldsky, Kamis (6/9/2012):

1. Pembersihan dan pemurnian

Salah satu manfaat paling penting dari minum air panas adalah efektif dalam membersihkan tubuh. Sistem pencernaan yang buruk dapat dengan mudah diobati dengan minum segelas air panas dua kali sehari, terutama bila diminum di awal pagi. Ini akan membuang racun dari tubuh dan membersihkan sistem tubuh. Anda dapat mencampur air panas dengan madu atau lemon untuk hasil terbaik.

2. Menyembuhkan sembelit

Ini adalah masalah perut umum yang terjadi karena kurangnya air dalam tubuh, sehingga mengurangi gerakan usus. Minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat meningkatkan gerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Air panas atau hangat dapat memecah partikel makanan dan melewatinya melalui usus.

3. Menurunkan berat badan

Banyak ahli diet meminta pasiennya untuk minum segelas air panas dengan lemon dan madu setiap hari untuk menurunkan berat badan. Nah, saran ini sangat membantu dalam menurunkan berat badan. Air panas dapat merusak timbunan lemak dari tubuh dan membantu dalam penurunan berat badan.

4. Obat untuk flu dan batuk

Iritasi pada tenggorokan karena batuk atau tonsil dapat benar-benar menyakitkan. Salah satu manfaat kesehatan dari minum air panas atau hangat, mengurangi nyeri tenggorokan, batuk dan membantu dahak keluar dengan mudah.

5. Mengeluarkan keringat

Bila minum minuman panas, Anda akan berkeringat banyak. Ketika suhu tubuh naik, tubuh mencoba mendinginkan suhu melalui berkeringat. Berkeringat membantu membersihkan sel-sel kulit dengan mengambil kelebihan air dan garam dari sel dan tubuh.

6. Meningkatkan aliran darah

Bila Anda minum air panas, timbunan lemak di tubuh dibakar dan timbunan dalam sistem saraf juga diurai. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan juga mengeluarkan racun berbahaya.

7. Mengurangi nyeri

Minum segelas air panas adalah obat rumah yang efektif untuk menyembuhkan kram menstruasi. Jika Anda mengalami sakit perut, sakit kepala atau badan, minum segelas air panas adalah bantuan instan.

Duduk Seharian Tak Akan Terlalu Pegal Kalau Pagi Minum Kopi

Secangkir kopi di pagi hari tidak hanya mengusir rasa kantuk, tetapi juga memberikan efek pereda nyeri. Bagi yang harus duduk seharian di depan komputer, minuman tersebut bisa mengurangi rasa pegal-pegal di sekitar leher dan pundak.

Para ilmuwan dari University of Oslo membuktikan hal itu setelah mengamati 48 pekerja kantoran yang sehari-hari harus duduk berlama-lama di depan komputer. Para pekerja diberi tahu bahwa saat sarapan boleh minum kopi, tetapi dibatasi hanya satu cangkir saja.

Hasil pengamatan menunjukkan bahwa 40 persen karyawan minum secangkir kopi sebagai pelengkap menu sarapan. Sisanya tidak minum kopi dengan berbagai alasan, baik karena tidak suka atau merasa ada masalah dengan lambung dan tidak ingin ambil risiko.

Setelah sarapan, para pekerja ini langsung dikondisikan untuk bekerja dengan tingkat kesibukan sangat tinggi di depan komputer. Pekerjaannya antara lain membetulkan salah ketik dan diberi target harus selesai dalam jangka waktu 90 menit atau 1,5 jam.

Tingkat stres yang begitu tinggi, ditambah duduk dalam waktu sedemikian lama akhirnya membuat para karyawan merasa pegal terutama di leher, pundak dan lengan. Namun dibandingkan yang tidak minum kopi, karyawan yang minum secangkir kopi lebih sedikit merasakan pegal.

"Hasil ini mengungkap adanya peningkatan rasa sakit yang lebih rendah pada karyawan yang minum kopi kurang lebih 1,5 jam sebelum bekerja," tulis para peneliti dalam laporan ilmiahnya di jrunal BMC Research Notes, seperti dikutip dari Dailymail, Kamis (6/9/2012).

Efek kafein sebagai pereda nyeri memang sudah diketahui dan sering dipakai sebagai campuran untuk memperkuat efek obat analgesik seperti parasetamol dan aspirin. Namun pengaruhnya pada aktivitas otot yang sangat minimal seperti bekerja di depan komputer, baru kali ini diteliti.

Rupa-rupa Wireless Charging Nokia Lumia

Salah satu fitur andalan yang diperkenalkan di smartphone Nokia, Lumia 920 dan 820, adalah wireless charging. Dengan fitur baru ini, ponsel berbasis Windows Phone 8 tersebut dapat diisi ulang secara nirkabel.

Dengan fitur wireless charging ini, memungkinkan Anda mengisi baterai hanya dengan menjatuhkan ponsel ke aksesoris yang dijual terpisah. Sehingga tidak perlu mencolokkan handset untuk mengisi baterai..



Ada beberapa aksesoris pendukung yang akan dapat dibeli konsumen. Saat ini, salah satu penyedia piranti tambahan tersebut adalah JBL. Selain menyediakan 'dudukan' standar, JBL juga menghadirkan wireless charging yang berfungsi sebagai pemutar musik atau speaker portabel.



Ada juga buatan Fatboy yang walau terlihat sederhana dan mempunyai fungsi yang sama, namun nampak menarik dari sisi desain.

Nokia juga menggunakan standar umum untuk pengisian nirkabel, sehingga bisa bekerja dengan merek lain nantinya.



Khusus Lumia 820, untuk bisa menggunakan wireless charging ini pengguna harus mengganti dengan casing khusus. Demikian yang dikutip dari ABC, Kamis (6/9/2012).

Ini Dia Spesifikasi Lengkap Nokia Lumia 920

Nokia telah resmi memperkenalkan smartphone pertamanya yang menggunakan sistem operasi Windows Phone 8, yang diberi nama Lumia 920. Bagi CEO Nokia Stephen Elop, generasi terbaru dari keluarga Lumia ini sangat penting baru perjalanan perusahaanya.

"Kami sangat sangat serius memberikan sesuatu kepada konsumen device yang mudah digunakan dengan dukungan riset dari tim kami. Jelasnya kami sangat antusias dengan Lumia dan merupakan langkah yang sangat penting," kata Elop di New York, Rabu (6/9/2012).

Sementara itu menurut Jo Harlow, Executive Vice President Nokia mengklaim, Lumia 920 adalah smartphone inovatif yang ada di pasar saat ini. Sebabnya ponsel ini menggabungkan sistem operasi terbaik,Windows Phone 8 dengan teknologi kamera PureView.

Ditambahkan olehnya, dengan teknologi PureView di Nokia Lumia 920 pengguna kini dapat mengambil gambar dan video dengan sangat apik. Apalagi didukung resolusi sebesar 8 megapixel.

"Menurut data IDC tahun lalu, 1 miliar lebih foto yang beredar di internet diambil dari ponsel. Dan sebagian besar diunggah ke media jejaring sosial. Lumia 920 siap menyambut tren tersebut dengan teknologi PureView yang sudah tidak diragukan lagi," tambahnya.

Lumia 920 ini juga didukung dengan teknologi PureMotion+ HD yang membuat bentang layar 4.5 inch di ponsel ini semakin terang dan tajam dengan layar sentuh yang memukau.

Walau ponsel multimedia yang memanjakan penggunanya, Lumia 920 diklaim mempunyai performa yang tak kalah kencang namun mengkonsumsi baterai yang tidak boros. Sebab ini dibenamkan dengan prosesor Snapdragon S4 dual core 1.5 Ghz.

Berikut spesifikasi lengkap Nokia Lumia 920
- Layar: 4.5 Inch (1280 x 768 pixel)
- Berat: 185 gram
- Prosesor: Snapdragon S4 1.5 Ghz dual core
- Kamera: PureView 8.7 megapixel
- Konektivitas: 3G/LTE
- Memori: 32 GB/7GB di SkyDrive
- Sistem Operasi: Windows Phone 8
- Baterai: BP-4GW 2000 mAH
- MicroSIM: Yes

Ponsel Windows 8 Nokia Lumia 920 Resmi Dirilis

Nokia akhirnya mengungkap smartphone terbarunya dari keluarga Lumia. Tidak ada kejutan berarti, karena acara yang digelar di New York pukul 10 pagi waktu setempat tersebut mengungkapkan Lumia 920 sesuai bocoran yang telah beredar di internet.

CEO Nokia Stephen Elop yang membuka acara tersebut sebelumnya mempresentasikan beberapa seri Lumia yang merupakan smartphone berbasis Windows Phone yang telah diluncurkan. Dia juga mengklaim kesuksesan Nokia Asha yang telah diluncurkan beberapa seri.

Lumia 920 sendiri merupakan merupakan smartphone Nokia pertama yang mengusung sistem operasi Windows Phone 8.

Selain membenamkan OS besutan Microsoft tersebut, Lumia 920 ini juga dibenamkan dengan fitur kamera teknologi PureView, PureMotion+ HD. Sedangkan untuk menunjang performanya dipasangkan prosesor Snapdragon S4.

Pihak Nokia saksikan dalam live streamingnya, Rabu (5/9/2012), fitur wireless charging juga dipastikan dibenamkan. Dengan fitur ini memungkinkan pengguna mengisi ulang baterai dari jarak jauh.

Urusan Payroll Karyawan Makin Mudah dengan sPay

Perhitungan gaji, tunjangan, THR, Jamsostek dan pajak untuk karyawan termasuk masalah yang sensitif. Salah sedikit, gawat urusannya. Sayangnya, saat ini masih banyak perusahaan yang lebih memilih untuk mengerjakan payroll karyawan dengan program lama. Padahal tingkat kesalahan input dan manipulasi data masih tinggi.

Ada juga perusahaan yang memilih menggunakan software payroll terpisah, baik itu asli maupun bajakan. Tapi setelah diinstall pun, perusahaan masih perlu investasi untuk server, tenaga IT dan maintenance (pemeliharaan).

Untuk mengakomodir semua kendala ini, maka PT IndoInternet (indonet) dan PT Sofco Graha (Sofco) bekerjasama meluncurkan sPay. Ini adalah aplikasi payroll baru berbasis Cloud yang sudah otomatis terintegrasi dengan pajak dan Jamsostek.

sPay bertujuan membantu perusahaan lebih mudah saat mengelola pembayaran gaji karyawan setiap bulan. User cukup melakukan proses gaji maka sistem secara otomatis menghitung gaji, PPH 21 dan premi Jamsostek. sPay juga mungkinkan perusahaan untuk membuat formulir SPT dan laporan premi Jamsostek.

“Aplikasi sPay sengaja kami buat user-friendly. User tidak perlu investasi infrastruktur apa pun. User bisa langsung menggunakan sepanjang terkoneksi dengan internet. Cocok untuk perusahaan kecil maupun perusahaan besar yang memiliki beberapa cabang,” kata Tan Kiong Hie, Director PT Sofco Graha.

User yang sudah berlangganan hanya perlu mengakses appscloud.co.id, lalu masukkan username dan password. Sebelum memasukkan data, user harus menetapkan parameter perhitungan. Parameter awal meliputi periode gaji, pembulatan, tunjangan dan potongan. Demikian juga parameter premi Jamsostek. “sPay juga akan terus di-update semisalnya ada perubahan peraturan dari pemerintah tentang pajak dan lainnya," ujar Tan.

Selain itu, masih ada keuntungan lainnya dengan penerapan sistem Cloud pada aplikasi sPay. Di antaranya:


- User tidak perlu berinvestasi pada pembelian hardware dan perawatannya
- User tidak perlu berinvestasi pada lisensi database
- User tidak perlu berinvestasi pada sumber daya manusia EDP / MIS
- User tidak perlu berinvestasi pada keamanan data

“Semuanya itu sudah menjadi tanggungjawab dari indonet sehingga pengguna hanya membutuhkan sebuah browser (disarankan Mozilla) untuk dapat mengakses aplikasi dan melakukan proses payroll secara akurat dan tepat,” ujar David Tandianus, Director indonet.

Kegiatan operasional sPay memang dilakukan oleh indonet sebagaiInternet Service Provider komersil pertama yang hadir di Indonesia sejak 1994. Tidak perlu takut dengan masalah penyimpanan dan pemeliharaan data karena data center indonet menunjang operasional dan keamanan sistem selama 24 jam.

Pusat data indonet yang berlokasi di Tangerang Selatan sudah memenuhi standar spesifikasi Tier 3 dari TIA-942. Sesuai dengan spesifikasi Tier 3, ada dua jalur distribusi listrik yang di-backup redundant UPS dan genset yang mampu menjaga gedung bertahan lima hari tanpa putus ketika aliran listrik dari PLN padam. Pusat data indonet menjamin semua perangkat di dalamnya aman dan tetap beroperasi dalam kondisi apapun dengan uptime guarantee mencapai 99,982%.

Biaya berlangganan sPay setiap bulannya pun relatif murah bila memperhitungkan besarnya manfaat, kemudahan dan keamanan yang ditawarkan kepada user. Apalagi saat ini indonet memberikan free trial 30 hari dan trainer untuk user yang mengalami kesulitan mempelajari cara penggunaan sPay.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai sPay, silakan menghubungi PT IndoInternet di:
Rumah indonet
Jalan Rempoa Raya No. 11,
Ciputat, Tangerang Selatan
Telp: 021 73882525

FarmVille 2, 'Bertani' Level Baru di Facebook

'Bertani dan beternak' di Facebook akan semakin mengasyikkan. Zynga merilis FarmVille 2, generasi terbaru game untuk para petani virtual.

"FarmVille 2 menawarkan cara baru bertani dengan menghadirkan pengalaman gaming yang lebih seru, karakter yang lebih kaya, dan fitur sosial baru yang membuat permainan lebih hidup," kata Tim LeTourneau, Vice President Games di Zynga.

Di Zynga versi baru, pemain tak hanya bercocok tanam dan memanen, tetapi juga memanfaatkan hasil panen mereka untuk melakukan berbagai hal seperti memberi makan ayam di peternakan atau mengolah gandum menjadi roti sehingga bisa dijual ke pasar.

Dilansir Mashable, Kamis (6/9/2012), FarmVille 2 juga memudahkan pengguna dalam menanam dan memanen. Tak perlu lagi melakukan klik berulang kali pada setiap kotak untuk menanam tumbuhan atau ketika akan memanen, kini pemain hanya perlu menggeser mouse (drag) ke area bertanam.

Di FarmVille 2 juga ditambahkan sejumlah dekorasi yang bisa digunakan pemai berinteraksi. Misalnya kursi goyang dimana pemain bisa menikmati berleha-leha dengan duduk di atasnya.

Zynga berharap FarmVille 2 bisa menarik lebih banyak pemain baru. "Kami tak sabar melihat pertanian yang diciptakan para pemain. Kami juga ingin para penggemar FarmVille tahu bahwa kami punya alasan bagi mereka untuk memainkannya," kata LeTourneau.