Eliminasi Minuman Manis dan Soda Ampuh Pangkas Berat Badan

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan yang dimiliki. Tapi menghindari dan mengurangi minuman manis serta soda terbukti ampuh pangkas berat badan berlebih.

Dalam 3 penelitian yang diterbitkan secara online di New England Journal of Medicine digarisbawahi bahwa menghilangkan minuman manis dan soda bisa menghasilkan perubahan besar dalam melawan obesitas.

Pada penelitian pertama yang melibatkan 33.000 orang Amerika selama 1 dekade menemukan konsumsi minuman manis secara teratur benar-benar bisa meningkatkan berat badan jauh melebihi angka normal.

Sedangkan 2 penelitian lainnya yang melibatkan ank-anak dan remaja menemukan pemberian minuman alternatif bebas kalori dan mengurangi minuman manis bisa mengurangi risiko kenaikan berat badan.

"Target tunggal paling efektif dalam melakukan intervensi yang bertujuan mengurangi obesitas adalah melalui minuman manis seperti soda," ujar Dr David Ludwig, direktur New Balance Foundation Obesity Prevention Center di Boston Children's Hospital, seperti dikutip dari Medindia, Kamis (4/10/2012).

Dalam sebuah studi di Denmark diketahui minum soda secara teratur dapat meningkatkan jumlah lemak di hati, otot dan sekitar organ dalam perut. Kondisi ini secara langsung menyebabkan peningkatan berat badan dan jumlah lemak di dalam tubuh.

Dr Ludwig yang juga memimpin salah satu dari studi tersebut mengatakan eliminasi makanan tertentu memang bisa membantu tapi tidak dapat memberikan efek langsung terhadap penurunan berat badan.

Obesitas saat ini diketahui tengah menjadi epidemi dihampir banyak negara di seluruh dunia, untuk itu berbagai cara dilakukan oleh pemerintah dalam mengatasi epidemi obesitas ini.

Hal ini karena obesitas diketahui bisa menimbulkan banyak dampak buruk bagi kesehatan seperti halnya meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, diabetes bahkan hingga kanker.

Bos Nokia Tetap Jagokan Windows Phone

Nokia masih terus berjuang dengan sistem operasi Windows Phone. CEO Stephen Elop merasa optimis dengan nasib Nokia meski mengakui mereka seharusnya bisa lebih baik lagi. Terutama pada masa awal perkenalan handset Lumia.

"Untuk peluncuran perangkat pertama Lumia, saya akan lebih suka kalau kami melakukannya dengan lebih baik," kata Elop yang dikutip dariAllThingsD, Kamis (4/10/2012).

Namun Elop mengklaim bahwa Lumia adalah produk smartphone yang solid. Ia yakin performa bisnis Nokia akan semakin membaik dengan mengandalkan Windows Phone.

"Kami harus mampu berdiri dan mengatakan ini (Windows Phone-red) lebih baik dan juga berbeda secara fundamental," imbuh mantan petinggi Microsoft tersebut. 

Mengenai relasi dengan Microsoft, Elop mengakui kemitraan mereka cukup kompleks. Namun mereka tetap mampu bekerja sama dengan baik.

"Terdapat banyak kompleksitas dalam kemitraan, namun dalam soal komitmen fundamental yang kami buat satu sama lain, dalam soal komitmen kami pada Windows Phone...kami telah melakukan itu," kata dia. 

Ini Dia Aplikasi 'Pencuri' Foto di Android

Selain untuk menjaga ponsel untuk tetap aman, aplikasi yang disediakan oleh Kaspersky ini ternyata juga bisa dipakai untuk mencuri foto di ponsel Android. Bagaimana caranya?

Jika smartphone Android Anda hilang, Kaspersky tidak hanya membantu sang pemilik untuk menemukan kembali ponselnya, tapi aplikasi ini juga bisa mengirimkan gambar yang ditangkap ponsel tersebut.

Melalui sistem kendali berbasis web pemilik bisa langsung mengaktifkan 'Mugshot', fitur inilah yang nantinya secara otomatis merekam keberadaan ponsel melalui kamera depan.

Fitur ini juga terbilang cukup canggih, pengguna tidak akan meyadari bahwa ponsel yang sedang dipakainya merekam semua kegiatan. Aplikasi ini juga tak terlihat karena bekerja di belakang layar.

Seluruh gambar yang ditangkap bisa dipakai untuk mengidetifikasi letak ponsel, dan jika dicuri maka tidak tertutup kemungkinan pemilik bisa mengenali siapa pencuri tersebut.

Fitur tambahan lain yang ditawarkan Kaspersky Mobile Security adalah kemampuan memberikan koordinat lokasi, baik melalui sinyal GPS, WiFi maupun GSM. Kemudian lokasi tersebut diterjemahkan melalui Google Maps dan bisa langsung mengarahkan pengguna ke ponsel tersebut.

Seperti dalam keterangan yang diterima, Kamis (4/10/2012), untuk menggunakan aplikasi tersebut pengguna harus merogoh kocek sekitar USD 5. Aplikasi ini sudah tersedia di Goole Play Store dan mensyaratkan perangkat Android 2.2 ke atas.

iPhone 5 Lebih Tak Ramah Lingkungan Ketimbang 4S

Kecanggihan iPhone 5 yang diklaim oleh Apple, ternyata berbanding terbalik dengan bahaya yang terkandung di dalam produk ini. Bahkan, dalam sebuah survei terbaru menyebutkan iPhone 5 lebih tak ramah lingkungan ketimbang 4S.

Hal ini diungkapkan oleh lembaga yang berperan di lingkungan hidup Ecology Center. Lembaga ini setidaknya telah meriset 326 model smartphone yang beredar di pasaran selama setahun terakhir.

Memang sebagian besar ponsel yang diteliti menggunakan material yang kurang ramah lingkungan, namun seberapa banyak kandungan yang terdapat di dalamnya.

Nah, dari penelitian lembaga yang berbasis di Michigan itu, iPhone 5 yang baru saja dirilis langsung 'melesat' ke posisi lima dalam hal banyaknya material berbahaya yang dipakai untuk membuat ponsel tersebut.

"Setiap ponsel yang kami uji, setidaknya mengandung satu dari bahan kimia yang berbahaya seperti lead, bromine, chlorine, mercury dan cadmium," sebut Jeff Gearhart, research director at the Ecology Centre, seperti dilansir Watoday, Kamis (4/10/2012).

Bila iPhone 5 menempati posisi ke-5, maka pesaingnya Galaxy Samsung III menempati daftar ke-9. Sedangkan posisi pertama smartphone yang paling banyak mengandung bahan beracun adalah, iPhone 2G -- iPhone generasi pertama yang diluncurkan pada tahun 2007.

"Konsumen harus memahami bahan yang terkandung di dalam ponselnya, agar bisa 'menyetir' perusahaan untuk membuat produk ramah lingkungan," tandas Gearhart.

Iklan Nokia Sindir iPhone 5

Kehadiran iPhone 5 yang sukses merebut perhatian banyak media dari sisi pro dan kontranya, semakin membuat kompetitornya seperti sepakat menjadikan smartphone terbaru Apple tersebut sebagai 'musuh bersama'. 

Setelah Samsung menyindir iPhone 5 dengan membandingkannya dengan Galaxy S III melalui iklan, kini giliran Nokiayang ingin menunjukkan Lumia 920 lebih baik dari iPhone 5. Seperti yang dikutip dari Techcrunch, Rabu (3/10/2012).

Iklan dalam bentuk video berdurasi 56 detik ini kisahnya berawal dari gambaran sekelompok orang -- dalam bentuk animasi-- yang sedang mengantre sebuah ponsel seperti iPhone dengan logo angka '5' yang besar.

Nah, dalam antrean tersebut salah seorang yang sudah di depan kasir seolah menanyakan apakah ada variasi warna lain dari 'iPhone' yang ingin dibelinya itu. Selanjutnya, sekeliling orang termasuk kasirnya tersebut kaget apa yang diminta oleh orang itu.

Tentu saja ini menyindir langsung iPhone 5, yang hanya memiliki dua varian warna saja, yakni hitam dan putih. Sedangkan Lumia 920 berbasis Windows Phone 8, mempunyai banyak versi warna-warni. 

Simak langsung video iklannya tersebut.

Virus Cacar Air Bisa Sembuhkan Kanker Payudara?

Selama ini kanker hanya dapat diobati dengan operasi dan kemoterapi, namun tim peneliti dari AS telah menemukan potensi pengobatan baru untuk kanker, terutama kanker payudara yang tak pernah diduga sebelumnya yaitu virus cacar air.

Virus cacar air telah lama ditakuti karena dapat membunuh jutaan orang namun lewat percobaan dengan tikus, para peneliti berhasil menemukan pengobatan baru terhadap salah satu bentuk kanker paling berbahaya yaitu kanker payudara dengan menggunakan virus tersebut.

Tim peneliti dari Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, New York City menemukan bahwa sebuah virus yang masih satu keluarga dengan virus penyebab cacar air dapat dipergunakan dalam pengobatan beberapa jenis kanker payudara tertentu yang disebut dengan triple-negative breast cancer atau TNBC.

Jenis kanker payudara ini bisa dikatakan sangat sulit disembuhkan karena tidak sensitif terhadap terapi kekebalan atau hormonal khusus yang banyak diberikan pada jenis kanker payudara lainnya. Meski jenis kanker ini sebenarnya bisa diobati dengan kemoterapi tapi mereka cenderung lebih agresif dan mudah kambuh.

"Satu alasan mengapa saya ingin memfokuskan studi pada TNBC adalah karena pilihan pengobatan jangka panjang untuk kanker itu tak banyak," ungkap Dr. Sepideh Gholami yang memimpin studi ini dan juga seorang dokter ahli bedah dari Stanford University Medical Center.

"Satu-satunya opsi yang ada sekarang adalah operasi dan kemoterapi tapi masalahnya kanker ini dapat bermetastasis lebih awal dan sangat agresif. Resistensi terhadap berbagai agen kemoterapi pun terjadi dengan cepat sehingga pasien akan seringkali kehabisan pengobatan," tambahnya seperti dilansir dariabcnews, Rabu (3/10/2012).

Lewat percobaan, peneliti memastikan bahwa vaccinia virus yang disebut GLV-1h164 ini dapat memasuki sel-sel kanker dan menyebabkan kerusakan pada tumor sekaligus mencegah pertumbuhan pembuluh darah di dalam tumor yang ada pada tubuh tikus percobaan. Hal ini menghasilkan kerusakan yang signifikan pada tumor.

Sama halnya dengan vaksin cacar air, peneliti berencana mengemas virus ini dalam bentuk vaksin karena dengan begitu tingkat keamanannya akan sama dengan vaksin cacar air biasa.

Kendati begitu, penggunaan vaksin untuk terapi pada pasien TNBC ini masih memerlukan percobaan klinis pada manusia agar efektivitasnya dapat dievaluasi.

7 Strategi Diet yang Aneh Tetapi Terbukti Berhasil

Banyak sekali metode diet yang ditawarkan untuk menurunkan berat badan mulai dari makan dengan porsi kecil sesering mungkin, menjadi vegetarian dan berolahraga. Tetapi beberapa cara yang tidak biasa dilakukan ternyata juga terbukti efektif menurunkan berat badan.

Seperti dilansir shape, Rabu (3/10/2012) berikut 7 strategi diet yang aneh tetapi terbukti berhasil menurunkan berat badan:

1. Minum minyak zaitun
Diet dengan cara minum minyak zaitun dipelopori oleh Seth Roberts, PhD, seorang profesor psiokologi dalam bukunya yang berjudul The Shangri-La Diet. Banyak orang tidak mempercayainya, tetapi Roberts mampu membuktikan keberhasilan metode tersebut.

Dalam buku The Shangri-La Diet, penurunan berat badan dapat dilakukan dengan minum 1 sampai 2 sendok minyak zaitun dua kali sehari di antara waktu makan. Menurut Roberts, hal ini rasa hambar pada minyak zaitun dapat membatasi nafsu makan dan dapat menurunkan berat badan tanpa perlu bersusah payah melakukan diet pembatasan makanan.

2. Menambahkan bumbu yang pedas
Menambahkan berbagai rempah-rempah beraroma ke dalam masakan dapat membantu Anda mengontrol porsi makan dan menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa orang akan makan lebih sedikit ketika makanannya memiliki rasa yang asing atau pedas.

Semakin banyak rempah-rempah yang dicampurkan ke dalam makanan, makanan akan semakin kaya rasa dan rasa asing tersebut mungkin belum terlalu akrab di lidah, sehingga Anda makan lebih sedikit. Rempah-rempah tradisional yang sering digunakan sebagai bumbu antara lain kunyit, kayu manis, dan jinten.

3. Tidak makan makanan ringan sama sekali
Metode ini mungkin mengejutkan karena mengingat konsep diet yang populer dengan makan dengan porsi kecil sebanyak 5 sampai 6 kali sehari. Namun menurut para ilmuwan terus-menerus ngemil, mungkin membuat Anda tidak menyadari berapa banyak kalori yang Anda ambil.

Sehingga metode diet ini melarang semua bentuk makanan ringan, bahkan permen sekalipun. Anda tidak perlu khawatir terhadap kacaunya sistem metabolisme karena tubuh seseorang masih cukup tangguh untuk tidak makan makanan ringan beberapa waktu.

4. Makan permen ketika memasak
Nafsu makan seseorang akan bertambah setelah dirinya mencicipi makanan berulang kali ketika memasak. Untuk mengatasi hal tersebut, seseorang disarankan untuk makan permen dengan rasa yang kuat seperti mint, kayu manis, atau asam ketika memasak sehingga mengurangi keinginan untuk mencicipi makanan.

5. Menutup hidung
Semua orang tahu bahwa bau makanan memberi peran besar terhadap keinginan untuk mencicipi makanan, sehingga tutup hidung Anda setiap kali berjalan melalui restoran favorit untuk mengurangi godaan yang berasal dari bau makanan.

6. Makan satu kali sehari
Berpuasa diketahui bermanfaat bagi kesehatan karena meningkatkan kekebalan, mempercepat metabolisme, sensitivitas insulin yang lebih baik, risiko kanker lebih rendah, dan tentu saja, penurunan berat badan.

Beberapa orang memilih cara untuk makan makanan padat kalori sekali dalam sehari, meski metode ini kedengarannya susah tetapi benar-benar mampu menurunkan berat badan dengan cepat.

7. Sarapan kue
Makan kue ketika sarapan mungkin merupakan saran diet terburuk yang pernah ada, tetapi para peneliti menyatakan bahwa makan kue ketika sarapan dapat mengekang keinginan untuk makan makanan penutup yang manis di siang atau malam hari.