Alzheimer Bisa Diusir dengan Makanan Favorit Popeye Ini

Penderita Alzheimer seringkali mengalami gejala seperti mudah lupa, kurangnya orientasi atau kehilangan arah dan penurunan kemampuan kognitif akibat perubahan fungsi otak.

Demensia juga merupakan salah satu gejala yang paling banyak ditemukan pada penderita penyakit ini.

Tim peneliti dari University of Ulm, Jerman ini pun melakukan pengamatan terhadap 74 penderita Alzheimer ringan dan membandingkannya dengan 158 partisipan sehat untuk mengetahui apa yang terjadi pada otak penderita.

Keseluruhan partisipan berusia 65-90 tahun dan diminta menjalani tes neuropsikologis, menjawab sejumlah pertanyaan tentang gaya hidup, termasuk mendapatkan pengukuran tekanan darah dan indeks massa tubuh.

Dari situ tim yang dipimpin pakar epidemiologi Profesor Gabriele Nagel dan pakar neurologi Profesor Christine von Arnim ini menemukan bahwa konsentrasi serum dari antioksidan vitamin C dan beta-karoten pada pasien demensia ringan diketahui lebih rendah daripada kelompok pembandingnya.

Sebaliknya, kadar antioksidan lain seperti vitamin E, lycopene atau coenzyme Q10 pada kedua kelompok tidak menunjukkan perbedaan yang signifikan.

"Kendati masih diperlukan studi lanjutan dengan cakupan partisipan yang lebih luas tapi temuan ini menunjukkan bahwa buah-buahan dan sayuran dapat memainkan peran penting dalam melawan penyakit ini. Selain itu, kami ingin memastikan bahwa asupan vitamin C dan beta-karoten dapat mencegah muncul dan berkembangnya penyakit Alzheimer," tandasnya seperti dilansir dari Dailymail, Rabu (13/9/2012).

Secara khusus, peneliti pun menyarankan konsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya antioksidan seperti bayam, wortel dan aprikot untuk membantu mengatasi gejala-gejala Alzheimer, terutama demensia. Vitamin C sendiri dapat ditemukan pada buah-buahan sitrus.

Botak yang Tidak Biasa Karena 5 Penyakit Rambut

Rambut rontok berlbihan dan menyebabkan kebotakan tidak hanya dialami oleh orang tua saja, tetapi dapat juga terjadi pada orang yang lebih muda dan bahkan anak-anak.

Selain disebabkan oleh faktor usia, kerontokan rambut juga dapat disebabkan oleh salah satu penyakit rambut.

Berikut adalah 5 macam penyakit rambut yang dapat menyebabkan kerontokan dan kebotakan, seperti dilansir onlymyhealth, Kamis (13/9/12) antara lain:

1. Alopecia areata

Alopecia areata merupakan salah satu penyakit kehilangan rambut yang paling umum. Penyakit ini menunjukkan bahwa kondisi kulit tidak sehat dan menyebabkan kerontokan rambut yang parah.

Hal ini disebabkan oleh sel-sel darah putih tubuh yang menyerang folikel rambut dan menghancurkannya. Sistem imun tubuh mengalami gangguan dan menganggap folikel rambut sebagai kuman yang menyebabkan penyakit.

Kondisi ini dapat menyebabkan seseorang benar-benar botak karena kemampuan rambut untuk tumbuh kembali telah hilang. Selain itu, masalah ini dapat menyebar ke seluruh tubuh juga. Alopecia areata ditandai dengan munculnya bercak kecil kebotakan pada kulit kepala dan bisa menyebar hingga ke seluruh tubuh.

2. Alopecia universalis

Alopecia universalis hampir sama dengan alopecia areata, yang juga ditandai dengan kerontokan rambut di seluruh bagian tubuh. Satu-satunya perbedaan antara dua kondisi tersebut adalah penderita alopecia universalis dapat kehilangan rambut lebih banyak dan lebih cepat mengalami kebotakan.

3. Androgenic Alopecia

Rambut memiliki fase pertumbuhan tertentu, jika tahap pertama siklus hidup rambut (fase Anaga) mengalami kegagalan pertumbuhan, maka seseorang akan menderita androgenic alopecia.

Penyakit rambut rontok ini umumnya diwariskan dari keluarga dan gejala utamanya adalah karena produksi folikel rambut yang lebih tipis dari biasanya. Sehingga rambut akan terus menjadi lebih tipis dan lebih tipis, akhirnya layu dan memisahkan dari kulit kepala.

4. Telogen effluvium

Rambut memasuki fase istirahat (telogen) dimana pada fase ini rambut tidak akan tumbuh sejenak. Tetapi jika rambut mengalami fase istirahat terlalu lama, rambut dapat rontok dan menjadi lebih tipis dari waktu ke waktu.

Kondisi seperti ini dapat mempengaruhi hampir setengah dari total rambut dan dapat berlangsung sampai tiga bulan. Beberapa penyebab umum telogen effluvium termasuk gizi buruk, stres dan ketidakseimbangan hormon.

5. Tinea capitis

Kondisi ini ditandai dengan bercak pada kulit kepala akibat infeksi jamur dan sering dikenal sebagai kurap kulit kepala. Penyakit ini tidak hanya mempengaruhi kulit kepala, tetapi juga alis dan bulu mata. Tinea capitis sebagian besar mempengaruhi anak-anak di bawah usia 10 tahun.

Menilik Hasil Bidikan Kamera iPhone 5

Di tengah serbuan smartphone yang memboyong kamera beresolusi tinggi bahkan melampaui 10 MP, Apple malah memilih untuk mempertahankan resolusi kamera 8 MP di iPhone 5.

Selain resolusi yang sama dengan iPhone 4S, jumlah elemen lensa dengan aperture f/2.4 juga tidak berubah, begitupun dengan sensornya yang sudah memiliki teknologi backside illumination yang menemani keberadaan hybrid infrared filter.

Namun, bukan berarti Apple tidak melakukan apa-apa. Perbaikan di softwarenya membuat Apple berani menjagokan kamera di iPhone generasi terbarunya ini.

Apple menekankan bahwa pihaknya telah menggenjot sejumlah performa, khususnya saat dihadapkan pada kondisi pemotretan yang minim cahaya lewat keberadaan modus Dynamic Low Light.

Perusahaan yang bermarkas di Cupertino itu juga telah memasukkan kemampuan memotret foto Panorama hingga 240 derajat dengan resolusi yang mampu mencapai 28 MP. Hal ini terwujud berkat dipakainya prosesor baru A6.




Chip A6 ini juga yang berguna dalam hal penangkapan gambar yang diklaim Apple lebih cepat 40% dibandingkan pendahulunya, demikian seperti dikutip dari Imaging-Resource, Kamis (13/9/2012).

iPhone 5 turut menawarkan perekaman video Full HD (1.920x1.080), face detection dan kemampuan menangkap still image saat merekam video. Lantas kamera facetime di depan ponsel juga sudah ditingkatkan menjadi 720p.

Lensa menjadi salah satu bagian penting dari kamera dan menjadi penentu kualitas gambar. Di sini Apple, melakukan perlindungan bagian depan lensa dengan elemen sapphire glass. Disebut-sebut, elemen ini lebih kuat dan lebih tahan gores dibandingkan Corning Gorilla Glass.

Apple pun telah merilis contoh foto hasil bidikan kamera iPhone 5nya. Beberapa di antaranya bisa ditilik di sini. Sayang, tidak diperlihatkan foto yang diambil saat kondisi low light.

iPhone 5 Dijual Rp 7,4 Juta di Asia?

Seperti biasa, Apple segera menjadwalkan pemasaran iPhone terbarunya sesudah diperkenalkan. iPhone 5 akan dipasarkan di berbagai belahan dunia, termasuk benua Asia dalam waktu dekat.

Tahap pertama pemasaran adalah pada 21 September dan pemesanan sudah bisa dilakukan pada 14 September. Penjualan pertama dilakukan di Amerika Serikat, Kanada, Australia, Perancis, Jerman, Hong Kong, Jepang, Singapura dan Inggris.

Seperti tertera di atas, tiga negara di Asia mendapat jatah pemasaran pertama. Yaitu Hong Kong, Jepang dan Singapura.

Pada 28 September, 22 negara tambahan akan disambangi iPhone 5. Indonesia sendiri belum masuk dalam daftar pemasaran tahap awal iPhone 5. Memang biasanya, iPhone atau gadget Apple yang lain cukup terlambat datang secara resmi ke Tanah Air.

Dikutip dari ZDNet, Kamis (13/9/2012), bocoran harga iPhone 5 di Singapura sudah muncul. Versi termurah, model 16 GB dijual USD 772 atau di kisaran Rp 7,4 juta. Sedangkan versi termahal, model 64 GB dijual USD 1238 atau Rp 11,8 juta.

Di Singapura, konektivitas 4G LTE di iPhone 5 akan ditunjang oleh operator M1 dan SingTel. Di Jepang, bersama operator KDDI dan Softbank. Sedangkan di Hong Kong oleh operator SmartTone.

iPhone 5 Datang, iPhone 4S Diobral

Di antara sekian banyak pengumuman yang disampaikan pada event peluncuran iPhone 5, ada lagi hal menarik lainnya berkenaan dengan pemangkasan harga iPhone lama.

Di Amerika Serikat (AS), Apple memangkas harga iPhone 4S menjadi hanya USD 99. Harga ini bundling dengan kontrak layanan operator selama dua tahun. Sementara iPhone 4 yang juga dibundling, tersedia gratis di seluruh operator di AS. Konsumen hanya membayar kontrak layanan operator selama dua tahun.

Dilansir Huffington Post, Kamis (13/9/2012), mulai 19 September 2012, tersedia download iOS 6 gratis sehingga iPhone versi lama bisa mencicipi sejumlah fitur iPhone 5.

Informasi tambahan lainnya, Apple memutuskan untuk tak lagi memproduksi iPhone 3GS. Langkah ini sebenarnya tidak mengejutkan, seiring pengumuman kemunculan iPhone 5.

iPhone 5 hadir dengan bodi lebih tipis dan desain yang diklaim sangat elegan. Bahkan Phil Schiller, Apple Senior Vice President of Worldwide Marketing menyebutnya sebagai produk yang paling indah yang pernah dibuat oleh Apple.

Smartphone terbaru Apple tersebut seluruhnya terbuat dari kaca dan aluminium. Dengan bobot 112 gram, iPhone 5 20 persen lebih ringan dari iPhone 4. Mengusung layar 4 inch berteknologi Retina Display iPhone 5 dibekali resolusi layar 1136 x 640 pixel 326pi.

Oree, Keyboard Unik dari Kayu

Biasanya keyboard terbuat dari material plastik. Ingin tampil beda, Oree coba membuat keyboard dari kayu yang malah menjadi sesuatu yang unik.

Oree menamakan keyboard unik tersebut sebagai Oree Board Walnut. Perangkat ini menggunakan teknologi wireless alias koneksi tanpa kabel kala disandingkan dengan PC ataupun tablet.

Keyboard ini bisa dipesan dengan tiga pilihan keyboard layout dan keyboard font. Untuk keyboard layout terdapat pilihan US, UK, dan French. Sementara untuk pilihan keyboard font ada Fedra, Mrs Eaves, dan Didot.

Hanya saja harga dari perangkat unik sedikit berbeda dari produk pada umumnya. Anda harus merogoh kocek 125 euro untuk menebusnya. Berminat?

BlackBerry Makin Tak Diminati di Indonesia?

Android telah mengalahkan BlackBerry sebagai sistem operasi mobile paling populer di Indonesia dengan penguasaan 52 persen. Indonesia merupakan pasar penting bagi BlackBerry, dengan penguasaan pangsa pasar teratas pada kwartal kedua.

Namun pada kwartal ketiga ini, posisinya tergeser produk berbasis Android, seperti ponsel dan tablet dari Samsung, HTC, dan Sony. Menurut analis IDC berbasis di Jakarta, Darwin Lie, ini terjadi karena faktor harga gadget Android yang relatif lebih murah dibandingkan gadget berbasis BlackBerry.

Namun ada faktor lain yang mendongkrak penjualan gadget berbasis Android yaitu digunakannya teknologi layar multisentuh. Tertundanya peluncuran sistem operasi 10, yang membuat para pelanggan BlackBerry harus menunggu produk baru hingga 2013, juga berdampak pada melemahnya penguasaan pasar BlackBerry.

Bagi Research in Motion, perusahaan pembuat BlackBerry, Indonesia merupakan penyelamat setelah pasarnya tergerus di sejumlah negara berkembang. Ini diperparah dengan produk BlackBerry yang tertinggal dalam teknologi layar sentuh. Menurut perhitungan IDC, ada sepuluh vendor yang berjualan ponsel berbasis Android dengan total piranti sebanyak tujuh juta hingga akhir tahun.

Pada awal tahun ini, RIM berupaya mempertahankan pasarnya di Indonesia dengan meluncurkan ponsel BlackBerry Curve 9220. Bagi RIM, upaya ini terbilang cukup berhasil meskipun hanya berdampak jangka pendek. Dengan populasi Indonesia sebanyak 240 juta, RIM kehilangan 6 persen pangsa pasarnya dari total 7 juta pelanggan. Di Inggris, RIM memiliki 8 juta pelanggan dan menjadi pangsa pasar utama bagi perusahaan asal Kanada itu.

Makanan Mematikan di Asia

Berhati-hatilah dengan beragam bentuk makanan yang ada dihadapan Anda.
Karena, tidak semua makanan yang Anda komsumsi benar benar nikmat hingga akhirnya. Seperti si buah asli dari tanah Asia, Durian.
Buah berduri ini dikenal memilik bau yang sangat menyengat. Selain menyengat, buah ini juga memiliki kandungan alkohol , yang bisa membuat sang penikmatnya beresiko mengalami kematian mendadak.
Untuk itu, sebelum menikmati si buah penggoda ini, ketahuilah dahulu kondisi tubuh Anda. Jangan mencobanya, jika Anda masih memiliki tekanan darah tinggi yang diatas rata rata.
Selain, Durian masih ada empat makanan mematikan yang wajib Anda waspadai di daratan Asia, seperti:

1. Otak Monyet (Cina)
Apabila anda memakan otak monyet mungkin bisa beresiko terinfeksi yang sama dengan penyakit yang ditimbulkan oleh sapi gila.

2. Sup Kelelawar (Thailand)
Daging kelelawar dan Tikus dapat mengandung bakteri parasit atau patogen yang dapat mengakibatkan penyakit serius, yang mungkin pada suatu saat anda hanya bisa menyalahkan tukang masaknya.

3. Blood Clams (Cina)
Kerang merupakan salah satu makanan yang cukup berbahaya dan kerang ini diklaim dapat menyebabkan orang yang mengkonsumsinya terkena hepatitis A. Sekitar tahun 1988 kurang lebih dari 310.000 penduduk Shanghai Terinfeksi Hepatitis A karena memakan kerang ini. Kerang ini dijual di Pasar gelap di daerah Shanghai dengan harga yg cukup tinggi.

4. Ikan Buntal (Jepang)
Dikenal sebagai Fugu hanya bisa dimasak oleh chef jepang, yang hanya memilki lisensi tertentu. Ini dikarenakan hati ikan unik ini banyak sekali mengandung racun mematikan, yang dapat membunuh anda setiap saat.

Agar Terhindar dari Bahaya Radiasi Ponsel

Ketergantungan masyarakat terhadap teknologi, khususnya telepon selular atau ponsel, boleh dikata sudah sangat tinggi. Padahal, radiasi yang dikeluarkan oleh ponsel sangat berbahaya, terutama bagi kesuburan pria dan jaringan syaraf di otak.

Prof. Dr. dr. Susy Tjahjani, Mkes., dosen Universitas Kristen Maranatha Bandung juga merasakan bahwa masyarakat modern sekarang ini sangat tergantung dengan peralatan ponsel. Padahal, dia menegaskan bahwa kehidupan yang terlalu erat dengan ponsel bisa berpengaruh negatif kepada penggunanya. Penyebabnya adalah efek radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan.

Radiasi elektromagnetik merupakan kombinasi medan listrik dan medan magnet yang berosilasi dan merambat lewat ruang dan membawa energi dari satu tempat ke tempat yang lain. Dalam hal ini, radiasi datang dari ponsel dan masuk ke dalam tubuh manusia.

Apa dampak buruk radiasi ponsel ini?

Menurut Susy, yang jelas, penggunaan alat tersebut secara terus-menerus bisa memengaruhi tingkat kesuburan. Itu sudah ada penelitiannya meski baru diujicobakan pada hewan. “Efek radiasi mengganggu pergerakan sel kelamin jantan (spermatozoa),” ujarnya, saaat berbincang dengan Vista.

Artinya, informasi yang menyebut bahwa radiasi ponsel menyebabkan kesuburan terganggu bukanlah mitos. “Bukan mitos, karena penelitian terhadap hewan sudah dilakukan. Untuk penelitian kepada manusia, dari lingkungan kita sendiri belum melakukan itu,” ujar guru besar di bidang kesehatan ini.

Selain dapat memengaruhi kesuburan, efek radiasi juga bisa memengaruhi kesehatan otak.
Namun demikian, lanjut peneliti pada kampus tempatnya mengajar itu, efek radiasi dapat dicegah melalui berbagai cara. Jadi, Anda bisa tetap sehat meski menggunakan ponsel.

“Misalkan daripada bicara melalui handphone, ada baiknya kita melakukan komunikasi melalui SMS saja. Terlalu lama bertelepon akan memengaruhi kesehatan otak,” ujarnya.

Bagi pasangan yang telah berumah tangga dan ingin segera memiliki keturunan, sebaiknya tidak terlalu sering menggunakan peralatan ponsel. Kurangi berbicara lewat telepon, dan tidak meletakkan benda-benda tersebut di tubuh, misalnya di kantong celana.

Ketika tidur, lanjut Susy, sebaiknya jauhkan tubuh dari peralatan teknologi tersebut. Sebab dalam kondisi hidup, ponsel tetap memancarkan radiasi kendati hanya digenggam, apalagi untuk bicara.

“Paling aman lagi gunakan hands-free untuk mendengarkan pembicaraan di handphone,” tandasnya. Penggunaan hands-free cukup aman, karena penggunaan ponsel tidak dilakukan secara langsung dan tidak menempel di telinga.

Masuk Angin, Perlukah Kerokan?

Kerokan memang sudah tak asing lagi di telinga kita. Metode penyembuhan dengan cara menggosokan alat atau koin ke tubuh ini memang dianggap jitu untuk mengusir masuk angin.

Mengenai kerokan, konon warna merah yang muncul pada kulit setelah kerokan adalah pertanda kalau Anda memang masuk angin.

Padahal menurut dokter Lellyana dari Klinik Gracia, secara medis warna merah akibat kerokan pertanda pembuluh darah halu (kapiler) di permukaan kulit pecah hingga terlihat sebagai jejak merah.

Perasaan lebih baik pada penderita setelah dikerok diperoleh karena otot menjadi lemas, dan pembuluh darah halus di dalamnya melebar sehingga lebih banyak oksigen dan nutrisi yang terserap jaringan otot.

Selain itu, toksin yang menyebabkan pegal dapat segera dibawa aliran darah untuk dibuang atau dinetralkan.

"Sebetulnya kalau sekadar masuk angin, cukup dengan minum air putih dan istirahat. Jika tidak menunjukkan gejala kesembuhan, periksakan segera ke dokter untuk diambil tindakan lanjutan," saran dokter Femmy.

Ini Cara Turunkan Tekanan Darah Tanpa Obat

Tak semua orang dengan tekanan darah tinggi harus minum obat secara terus menerus. Beberapa ahli menuturkan ada hal-hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tanpa obat.

Sebuah studi yang dilakukan oleh ilmuwan Finlandia adalah diet dan gaya hidup yang tepat bisa mengurangi kemungkinan seseorang terkena tekanan darah tinggi hingga dua pertiganya.

Sebagian besar orang yang memiliki tekanan darah tinggi tidak menyadarinya karena memang banyak yang tidak menunjukkan gejala sama sekali, karena itu pemeriksaan secara teratur penting dilakukan untuk mendeteksi lebih dini.

Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantunya menurunkan tekanan darah tanpa obat-obatan, seperti dikutip dari Mirror.co.uk, Kamis (13/9/2012) yaitu:

1. Bergerak

Bergerak atau melakukan latihan bisa memperkuat jantung sehingga dapat memompa lebih banyak darah dan mengurangi tekanan pada arteri. Hal ini juga membantu mengurangi berat badan yang dengan sendirinya membantu menurunkan tekanan darah.

Usahakan untuk bergerak selama 30 menit setiap harinya, seperti misalnya berjalan. Namun jika tekanan darah sedang tinggi sebaiknya hindari mengangkat beban kaena bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.

2. Selektif dalam memilih makanan terutama yang kadar garam tinggi

Hubungan garam dan tekanan darah sangat kuat, ini karena garam menarik cairan sehingga meningkatkan volume dan tekanan darah di arteri. Sebagian besar garam yang dikonsumsi bukan dari apa yang ditambahkan ke makanan, tapi memang sudah terkandung dari makanan tersebut.

Untuk itu selalu periksa label makanan yang dikonsumsi, jika mengandung 1,5 gram per 100 gram maka tergolong banyak tapi jika 0,3 gram per 100 gram itu boleh dikonsumsi.

3. Konsumsi 5 porsi buah dan sayur

Kandungan kalium, magnesium dan serat dari buah-buahan dan sayuran bisa menurunkan tekanan darah, sehingga konsumsi 5 porsi sayur dan buah setiap harinya akan mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh.

4. Konsumsi makanan berwarna ungu

Ahli gizi Dr Sarah Schenker menuturkan buah dan sayuran berwarna ungu seperti blackcurrant, rasberry, terong, blueberry dan buat bit. Ini mungkin karena ada kandungan anthocyanin yang membantu meregangkan pembuluh darah serta meningkatkan aliran darah.

5. Konsumsi susu rendah lemak dan kedelai

Penelitian dari Tulane University di New Orleans mengungkapkan susu rendah lemak dan protein dari kedelai bisa memiliki efek penurun tekanan darah ketika menggantikan porsi karbohidrat dalam makanan.

6. Beralih ke gandum

Dalam Journal of Family Practice diketahui makanan yang berasal dari gandum bisa mengurangi tekanan darah dan membuat pasien tidak perlu konsumsi obat. Untuk itu cobalah beralih ke roti, bubur, sereal dan pasta gandum serta beras merah.

Ini Alasannya Kenapa Telur Sehat untuk Sarapan

Banyak orang yang suka makan telur saat sarapan karena lebih mudah dan praktis membuatnya. Di balik kemudahan tersebut, ternyata sarapan telur juga sangat sehat. Mengapa?

Sarapan adalah waktu makan paling penting sepanjang hari. Anda memerlukan makanan yang kaya nutrisi untuk mencukupi kebutuhan sehari. Telur adalah salah satu pilihan terbaik.

Berikut beberapa alasan mengapa sarapan telur sangat sehat untuk Anda, seperti dilansir Boldsky, Kamis (13/9/2012):

1. Peningkat energi

Apa yang Anda butuhkan di pagi hari saat masih bermalas-malasan? Energi. Telur dapat memberikan dorongan energi yang membantu Anda bersemangat di pagi hari. Untuk hasil terbaik, makanlah telur rebus.

2. Protein yang menguatkan

Putih telur memiliki protein yang disebut albumin. Mengonsumsi albumin di pagi hari akan membantu tubuh menyerap protein yang membantu membangun otot. Tak hanya itu, protein juga membuat Anda kenyang lebih lama.

3. Membantu menurunkan berat badan

Studi yang dilakukan di Pennington Biomedical Research Centre di Louisiana, AS, menemukan bahwa sarapan telur membantu menurunkan berat badan karena tinggi protein, penekan alami rasa lapar. Bila rasa kenyang lebih lama, artinya Anda pun akan makan lebih sedikit yang pada gilirannya membantu menurunkan berat badan.

4. Meningkatkan kemampuan otak

Selain memberikan kekuatan dan energi, Anda juga membutuhkan otak yang tajam untuk mengerjakan tugas sekolah atau pekerjaan. Nutrisi dalam telur membantu menajamkan otak, seperti kolin yang membantu meningkatkan memori dan penalaran kognitif.

Gara-gara Kurang Tidur, Remaja akan Susah Puber

Pubertas adalah masa yang krusial dimana seorang anak mengalami perubahan fisik, psikis dan pematangan fungsi seksualnya. Biasanya pada wanita, pubertas ditandai dengan menstruasi pertama, sedangkan pada pria ditandai dengan mimpi basah.

Namun ternyata tak banyak yang memahami asal-usul perubahan yang terjadi pada tubuh anak laki-laki dan anak perempuan itu.

Studi yang dilakukan sejumlah peneliti dari Harvard University ini menemukan bahwa puber dipicu oleh adanya perubahan di dalam otak.

Hal ini hampir sejalan dengan hasil studi sebelumnya yang mengemukakan bahwa bagian otak yang bertugas memunculkan pubertas diaktifkan pertama kali saat si pemilik otak sedang tertidur.

Tapi lain halnya dengan studi baru ini. Dalam studi ini peneliti menunjukkan gelombang tidur yang lambat atau biasa disebut dengan 'tidur dalam' (deep sleep) memiliki keterlibatan yang sangat kuat terkait munculnya masa pubertas, jadi bukan sekedar tidur biasa seperti yang dipaparkan studi sebelumnya.

"Jika bagian otak yang mengaktivasi sistem reproduksi bergantung pada tidur yang dalam (deep sleep), kita perlu khawatir jika anak-anak dan remaja mengalami gangguan tidur atau kekurangan jam tidur karena bisa jadi nantinya kematangan fisik, psikis dan fungsi seksualnya akan ikut terganggu atau mengalami ketidaknormalan," ungkap peneliti Natalie Shaw, MD dari Massachusetts General Hospital dan Boston Children's Hospital seperti dilansir dari sciencedaily, Rabu (12/9/2012).

Fakta ini sudah terbukti bagi anak-anak yang telah didiagnosis mengalami gangguan tidur. Namun implikasinya juga akan meluas jika para remaja juga tidak mendapatkan jatah tidur yang sesuai dengan kebutuhan mereka.

Studi ini akan dipublikasikan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (JCEM).

Khasiat Kedelai, Dari Tangkal Diabetes Sampai Bikin Panjang Umur

Sungguh disayangkan sekali melihat kenyataan bahwa Indonesia belum mampu mencukupi kebutuhan kedelai dalam negeri. Kedelai yang dianggap sepele ini sebenarnya mengandung banyak nutrisi yang menyehatkan. Bahkan kedelai disebut-sebut merupakan salah satu rahasia umur panjang orang Jepang.

"Selain sebagai sumber zat gizi makro, terutama protein karena mengandung asam amino esensial, kedelai juga banyak mengandung vitamin serta mineral fitokimia," kata kata dr Elvina Karyadi, MSc, PhD, SpGK, direktur Micronutrient Initiative Indonesia dalam talkshow bertema 'Beban Gizi Ganda di Indonesia dan Pola Makan Seimbang' yang diselenggarakan SoyJoy di Kembang Goela Restaurant, seperti ditulis (13/9/2012).

Beberapa penelitian telah menemukan hubungan yang signifikan antara konsumsi kedelai dengan penurunan risiko penyakit tidak menular seperti penyakit jantung, osteoporosis dan diabetes. Bagi orang yang tengah menjalani program diet, kedelai merupakan salah satu pilihan yang baik sebab mengandung karbohidrat kompleks sehingga membuat tubuh cepat kenyang.

Kandungan fitoestrogen dalam kedelai juga dianggap baik dikonsumsi bagi wanita menopause. Setelah memasuki usia menopause, kadar testoteron wanita meningkat namun estrogen-nya menurun. Testoteron merupakan hormon khas pria dan estrogen merupakan hormon khas wanita. Inilah yang membuat wanita menopause jadi lebih galak dan rentan terserang penyakit.

Untuk penderita diabetes, kedelai sangat aman bahkan dianjurkan untuk dikonsumsi karena memiliki indeks glikemik yang rendah, yaitu sekitar 15. Indeks glikemik adalah ukuran kecepatan makanan diserap menjadi gula darah. Semakin tinggi indeks glikemik suatu makanan, semakin cepat dampaknya terhadap kenaikan gula darah.

Makanan dengan indeks glikemik tinggi, yaitu sekitar 70 - 100, berisiko menaikkan gula darah dan memicu munculnya diabetes. Diabetes sendiri mungkin tidak terlalu berbahaya. Masalahnya, diabetes seringkali memicu munculnya penyakit serius seperti hipertensi, serangan jantung dan stroke.

"Orang Jepang terkenal memiliki usia harapan hidup yang paling tinggi di dunia, namun mereka tidak suka minum susu. Masyarakat di sana lebih suka mengonsumsi susu kedelai dan beberapa produk kedelai. Kedelai lah yang membuat orang Jepang panjang umur," tutur dr Elvina.

Di Indonesia, kedelai banyak digunakan untuk membuat makanan tradisional seperti tempe dan tahu. Dalam wujud aslinya, tempe dan tahu memang memiliki manfaat kesehatan yang baik. Namun karena pengolahan yang salah, nutrisi yang terkandung bisa tertutupi oleh tingginya kolesterol jika digoreng atau gula jika dibacem.

8 Fitur Unggulan iPhone 5

iPhone 5 resmi diluncurkan Apple di San Francisco, Amerika Serikat. Smartphone ini tampak lebih besar dibanding pendahulunya dan berukuran lebih ramping sehingga diklaim sebagai ponsel tertipis di dunia.

Apple menyertakan beberapa fitur baru di iPhone 5 yang tidak terdapat di iPhone 4S ataupun iPhone generasi sebelumnya. Baik di sektor hardware maupun update di sisi software.

Fitur apa saja yang diunggulkan Apple di iPhone generasi terbaru itu? Berikut di antaranya yang detikINET kutip dari TechRadar, Kamis (13/9/2012).

1. Layar


Seperti dugaan banyak analis, iPhone 5 punya layar lebih lebar seukuran 4 inch. Lebih besar dibandingkan iPhone pendahulunya yang hanya memiliki layar 3,5 inch.

Teknologi layar yang digunakan masih sama, yaitu Retina Display dengan resolusi 1.136 x 640 pixel dan aspek rasio 16 x 9. Sedangkan kepadatan pixelnya adalah 326ppi (pixel per inch).

Dengan layar lebih luas, tampilan menu aplikasi di iPhone 5 terdiri dari lima baris. Apple juga menyatakan aplikasi lama yang didesain untuk layar 3,5 inch di iPhone lama, akan dapat berjalan mulus di iPhone 5.

2. Bodi Super Langsing


Bodi iPhone 5 sangat tipis, hanya setebal 7,6 mm dan berat 112 gram. Ukuran ini 20% kebih ringan dan 18% lebih tipis dibandingkan iPhone 4S. Sedangkan material pembuatannya dari alumunium dan kaca.

Secara keseluruhan, desain iPhone 5 tidak begitu jauh berbeda dari iPhone 4S. Penempatan tombol-tombolnya pun kelihatan sama saja. Hanya ukurannya yang lebih tipis dan layar lebih besar.

Apple akan menjualnya dalam dua pilihan warna, yaitu hitam dan putih. iPhone 5 rencananya akan mulai dipasarkan pada tanggal 21 September, pertama kali di Amerika Serikat.

3. 'Otak' Baru


Prosesor A6 menjadi 'otak baru' di iPhone 5. Apple mengklaim bahwa prosesor A6 punya CPU dua kali lebih cepat dan kemampuan grafis dua kali lebih hebat dibandingkan prosesor A5. Sedangkan ukurannya lebih kecil 22%.

Prosesor ini juga diklaim membuat baterai iPhone 5 menjadi lebih awet ketimbang iPhone 4S. A6 dibuat dengan proses manufaktur 32mm dan berbasis desain dual core ARM Cortex A15.

4. Kamera Lebih Gesit


iPhone 5 memakai kamera beresolusi 8 megapixel, sama seperti iPhone 4S. Namun beberapa kemampuan baru disertakan, seperti bisa menjepret foto panorama resolusi 28 megapixel.

Kamera iPhone 5 juga dinyatakan mampu menjepret foto dengan kualitas lebih baik dalam situasi minim cahaya. Soal pengambilan foto, kamera ini diklaim dapat menjepret 40% lebih cepat.

Adapun kamera depan iPhone 5 ditingkatkan kemampuannya. Sekarang, pengguna bisa melakukan panggilan video definisi tinggi 720 melalui layanan FaceTime.

5. Konektivitas 4G LTE


Sesuai prediksi, iPhone untuk pertama kalinya punya konektivitas 4G LTE (Long Term Evolution). Tidak istimewa memang karena sudah banyak ponsel pesaing mempunyai fitur yang sama sejak lama.

Dengan LTE, pengguna bisa menikmati kecepatan download sampai ratusan Mbps. Tentunya tergantung layanan yang disediakan oleh operator telekomunikasi.

Apple bekerja sama dengan para operator di berbagai belahan dunia untuk memastikan konektvitas 4G LTE ini dapat berjalan dengan baik di berbagai negara yang menjadi sasaran penjualan iPhone 5.

6. Sistem Operasi iOS 6


Sistem operasi iOS 6 menjadi sarana pengoperasian iPhone 5. iOS 6 punya cukup banyak pembaharuan, seperti peta 3 dimensi yang mendetail dan integrasi mendalam dengan situs jejaring Facebook.

Di iOS 6, browser Safari kini punya mode fullscreen. Ada juga fitur bernama Passbook, aplikasi untuk mengorganisir tiket elektronik atau kupon elektronik secara mudah.

7. Konektor Lightning


Untuk pertama kalinya dalam sejarah iPhone, Apple mendesain ulang konektornya. Kini, namanya adalah Lightning yang ukurannya 80% lebih kecil dibanding sebelumnya. Warnanya tetap putih, warna khas aksesoris Apple.

Perubahan ini memang sudah banyak dirumorkan. Lightning diklaim dapat melakukan sync iPhone 5 ke komputer lebih cepat dibanding konektor 30 pin pendahulunya.

8. Baterai Lebih Awet


Apple mengklaim iPhone 5 lebih awet baterainya jika dibandingkan saudara tuanya, iPhone 4S. Handset ini dinyatakan mampu bertahan 8 jam untuk berbicara dan mengakses web via jaringan 3G.

Kemudian di jaringan 4G, iPhone 5 dapat bertahan sekitar 8 jam untuk menjelajah internet. Di konektivitas WiFi, ia dapat digunakan kurang lebih selama 10 jam.

Kehebatan di Balik 'Otak' iPhone 5

Apple akhirnya mengumumkan kehadiran iPhone 5. Selain lebih panjang dengan layar 4 inch dan lebih tipis dari generasi sebelumnya, smartphone ini juga tampil dengan performa lebih garang.

Dijelaskan oleh Phil Schiller, Apple Senior Vice President of Worldwide Marketing, iPhone 5 menggunakan prosesor baru yang diberi nama A6.

"Apple A6 adalah prosesor terbaru, yang dua kali lebih cepat dari A5 CPU. Selain itu dua kali lebih cepat di grafis," terangnya di depan tamu undangan di Gedung Yerba Buena Center for the Arts, San Fransisco.

Ditambahkan Schiller, kelebihan lain dari 'otak' ini adalah 22% lebih kecil, sehingga memberikan ruang yang lebih luas dan juga mengkonsumsi energi lebih efisen.

"(Keungulan A6) ini lebih cepat dalam membuka aplikasi, mengambil foto dan lain sebagainya," tambahnya.

Nah, soal meringkus foto, iPhone 5 masih mengandalkan kamera 8 megapixel. Akan tetapi, Schiller mengklaim bahwa dengan sokongan prosesor A6, kemampuan menjepret akan jauh lebih bertenaga.

"Dengan prosesor A6 ini dapat mengurangi gangguan dan termasuk fitur yang disebut smart filter yang sangat cerdas memadupadankan warna. Ini sangat powerfull untuk mengambil gambar dengan kondisi cahaya minim dan 40% juga lebih cepat meringkus gambar,"urainya.

Intinya, bos Apple ini menjelaskan, kamera di iPhone 5 dipersenjatai 8 megapixel sensor, 5-element lens dan f/2.4 aperture. Sama seperti iPhone 4S tetapi lebih tipis.

Fitur yang tak kalah menarik adalah Panorma yang mampu mengambil gambar 240 derajat dengan kemamampuan 28 megapixel. Plus untuk mendukung video 1080p alias sekelas high definition (HD).

Harga Lengkap iPhone 5 & iPod Touch Baru

Apple memperkenalkan iPhone 5 dan jajaran keluarga terbaru dari iPod Nano dan iPod Touch. Setelah memamparkan secara detail, kini giliran harga semua produk ini yang dikuak.

Dijelaskan Phil Schiller, Senior Vice President of Worldwide Marketing Apple, iPhone 5 akan hadir dengan dua warna yang berbeda yakni hitam dan putih. Sementara soal memori masih tetap terdiri dari tiga variasi, yakni 16GB, 32GB dan 64GB.

Di Amerika Serikat, iPhone 5 akan dijual mulai dari USD 199 untuk memori 16GB, USD 299 bagi 32 GB dan memori 64 GB dibanderol USD 399 dengan kontrak operator selama 2 tahun. Artinya, konsumen harus berlangganan layanan operator yang sama sampai 2 tahun. Harga dan sistem penjualan kemungkinan akan berbeda di negara lain.

"Sedangkan Pre-order akan dimulai pada 14 September dan penjualan perdana di Amerika Serikat, Inggris dan Prancis di tanggal 21 September," kata Schiller.

Sementara itu, iPod Touch baru akan hadir dealam dua versi yakni 16GB dengan harga USD 299 sedangkan versi 64GB dijual USD 399. Sementara iPod Nano paling gress, memori 16GB dijual USD 149, seperti dikutip dari The Verge, Rabu (13/9/2012).

Seperti diketahui, iPhone 5 mengusung sejumlah perubahan seperti layar yang lebih besar yakni, 4 inch serta bodi yang 18% lebih tipis dari generasi sebelumnya. Smartphone ini dibekali prosesor A6 yang dua kali lebih ngebut dari pendahulunya.

Perubahan yang cukup mencolok adalah dock conector yang jauh lebih tipis dan kecil dibanding generasi sebelumnya.

Sementara iPod Nano baru, memiliki ketebalan 5,4 mm, lebih langsing 40% dibanding generasi sebelumnya. Layar multi touchnya sebesar 2 inch. Terdapat aplikasi bawaan untuk olahraga, seperti Nike+.

Pemutar musik iPod Touch juga diperbaharui Apple. Generasi kelima ini mirip bentuknya dengan pendahulunya, namun punya layar seluas 4 inch. Tebalnya 6,1 mm dan berat 88 gram.

iPod Touch terbaru dipersenjatai prosesor A5. Apple mengklaim, prosesor tersebut membuat iPod Touch anyar 7 kali lebih cepat dalam soal grafis dibandingkan model terdahulu.

Sedangkan baterainya diklaim dapat bertahan 8 jam untuk memutar musik dan 8 jam untuk video. Sedangkan kameranya beresolusi 5 megapixel. Kamera ini dapat merekam video 1080p, sedangkan kamera depan bisa melakukan video call FaceTime HD.

Semua produk Apple terbaru ini sudah mengusung sistem operasi paling anyar, yakni iOS 6.

iPhone Baru Itu Bernama iPhone 5!

Apple akhirnya menjawab rasa penasaran publik dengan mengumumkan versi terbaru dari iPhone yang sudah diduga diberi nama iPhone 5. Oleh Apple, smartphone generasi keenam ini hadir dengan beberapa teknologi baru.

Sesaat setelah CEO Apple Tim Cook naik ke panggung dan memberikan keynote speech-nya mengenai keberhasilan toko Apple Store, penjualan iPad hingga aplikasi, giliran Phil Schiller, Apple Senior Vice President of Worldwide Marketing naik ke atas panggung.

"Dan inilah iPhone terbaru yang diberi nama iPhone 5," ujarnya, seperti dikutip dari Engadget, Rabu (13/9/2012).

iPhone 5 ini hadir dengan bodi yang lebih tipis dan desain yang diklaim sangat elegan. Bahkan Schiller menyebutnya sebagai produk yang paling indah yang pernah dibuat oleh Apple.

"iPhone 5 seluruhnya terbuat dari kaca dan aluminium. Ini adalah smartphone tertipis di dunia. Beratnya 112 gram, 20% lebih ringan dari iPhone 4," ujarnya. Selain itu, iPhone 5 mengusung layar 4 Inch yang juga dibalut dengan teknologi Retina Display beresolusi 1136 x 640 pixel 326pi.

Saat ini acara yang digelar di San Francisco ini masih terus berlangsung.